Lynfo-112 Pré-rentrée

112-gg-sur-via-ferrata LIER LE PLAISIR A L’AGRÉABLE ! C’est fou ce qu’on peut plaisanter !19-Clip Lymphomanes

Escapade en Bretagne mi-août – le Lymphome agressif LNH 9-1B rend visite à sa Lymphomane ou quand Gégé est invité par l’une de ses maitresses[1] pour goûter aux joies des retrouvailles. Après la visite en Ardèche de nos enfants et petits enfants Basile et Juliette avec Amandine et Rémy puis de Joséphine, Julien Claire et son futur Baby … Après une via-Ferrata avec sa tyrolienne au « pont du diable », 112-gg-en-canoe%cc%88-kayakce fut l’expédition hasardeuse en TGV jusqu’à Plougastel … mais si paisible sur une mer d’huile ou de fioul … en suivant la côte en canoë-kayak pour un aller-retour à Daoulas en 3h30.

Et sur la plage, une pêche à pied aux Bigorneaux-crevettes et huitres deux heures avant la marée basse … 112-Mama-ramene-sa-fraiseMerci Raymond de m’avoir assisté dans nos escapades sportives, 112-gg-en-velomerci Yvonne pour ses succulentes dégustations « maison » avec fraises, crêpes et glaces à volonté … sous le soleil que nous avions apporté. De gros bisous à la fraise pour tous les quatre.112-Bisou-de-fraise

112-jeux-de-pliageMerci Mathilde et Ewan pour leurs « pliages » et leur code secret sur le partage de « moules acidulées » !112-repas-bihan

Tenue du salon logement de la rentrée, confirmant s’il en était besoin, la difficulté des jeunes à trouver un logement décent, qu’ils soient ou non étudiants … la demande de Romain depuis plus d’un an sans recevo112-logt-bac3m2ir d’offres ou bien encore celle de Julie, seule avec 2 enfants en bas âge, qui renouvelle son dossier depuis 2 ans et n’a pour seule proposition qu’un hébergement d’urgence dans un foyer … 112-construire-30-logts-sociauxLa construction de foyers pour étudiants mais aussi de petits logements sociaux types studio ou T2/T3 tarde à répondre aux besoins des jeunes, laissant le champ libre aux logeurs du privé pour pratiquer des loyers peu abordable dans des conditions d’habitation souvent limites ! Puis ce sera le congrès HLM à Nantes pour réclamer une politique qui se donne les moyens de promouvoir et développer le logement social !112-que-serais-je-dans-toit112-inauguration-logt-sru

Ensuite, le piquenique FLE DIMANCHE 25 septembre RDV à 9h30 à
 l’îloz dans le Grand Parc de Miribel-Jonage (01) auquel tu es invité 112-reduire-lacces-au-logt-social[2]. Suivre le petit fléchage « L’îloz pour le bus » pour arriver au 2ème parking et marcher 5 mn. C’était autrefois une ferme en plein champ, chèvres, vaches, chevaux … y sont encore présents ou de passage et le site est aujourd’hui un lieu de découverte du fleuve Rhône et de cet espace naturel. Rejoins nous pour cette ballade organisée pour la Journée Mondiale Lymphome et qui précédera les festivités du 10ème anniversaire de l’association France Lymphome Espoir.112-fle-10ans

16-H****Enfin, n’hésites pas à venir me voir au Café FLE du
 Centre Léon Bérard de Lyon lors de mes permanences avec les patients, proches et soignants de passage ou de m’accompagner à ma marche nordique hebdomadaire de remise en forme le mercredi à 10h30 au parc de Parilly.

[112-ramener-sa-fraise1] Directrice d’école, Yvonne la « Plougastel » du nom donné à la femme de ce magnifique village et sa reine des fraises !

[2] Inscrivez-vous à la journée de partage du 25 septembre à l’îloz auprès de gerard.nesme@club-internet.fr 96 15 96 09 84. Coordonnées GPS pour se rendre au parking de L’îloz Latitude 45.791279° / longitude 4.977175°. Inscription gratuite nécessaire et gratuite pour organiser la journée au mieux, notamment pour commander la collation du matin et le dessert à midi et une surprise pour la famille et nos amis. Pour s’y rendre clic sur invitation-pique-nique

Lynfo-109 MASSAGES

EAU THERMALE et  SOINS NATURELS109 Ca baigne109 massage d'un pied Appareils massant pour soulager les tensions du corps ou techniques ancestrales pour y remédier ? Rien de mieux que les massages des orteils à … la nuque et la marche en groupe, c’est convivial et ça rapproche de la nature !

109 Walls ultime plongeonPLONGEZ dans l’EAU thermalele thermalisme veut faire taire les septiques – pour lutter contre une douleur, contre l’arthrose, se remettre d’une opération … faites comme nous et les 550 000 personnes qui ont recours chaque année à la médecine thermale dans l’un des 105 établissements thermaux et 770 sources habilitées en France.  La cur109 bain de boue aux vieuxe sur ordonnance de votre médecin traitant permet de découvrir les bienfaits de l’eau et ses effets durables, enfin presque ! Une chimio étant passée par là, GG en ressent encore les effets « sans se démanger » pendant 3 ou 4 mois après !

La cure soulage les DOULEURS et ses effets durent plus au moins longtemps selon le type d’affection. la rhumatologie est la première des indications thermales. 109 Je pète la formeCe succès est dû à la chaleur des enveloppements de boue, des bains et douches à jets, aux massages et à la spécificité des eaux chargées en minéraux et oligoéléments. Un bon plan pour apaiser l’inflammation en cause, les démangeaisons, les irritations de peau (1) .

KONICA MINOLTA DIGITAL CAMERALa cure diminue la consommation de MEDICAMENTS : Le thermalisme c’est 0,15% des dépenses de l’Assurance maladie, mais aussi une source d’économies car les curistes sont moins malades ensuite : moins de visites chez le médecin, moins de médicaments, surtout d’anti-inflammatoires, de somnifères qui, pris sur de longues durées, deviennent nocifs.

109 massage-ordinateurLa cure aide à être plus ACTIF et plus SOUPLE. La douleur soulagée, les tensions se relâchent. La rééducation en piscine chauffée accélère la récupération. En cas d’arthrose, après un cancer ou une opération chirurgicale, grâce à l’eau thermale soulage des troubles digestifs, les massages redonnent du souffle.109 massage crac

La cure favorise un bon MORAL et le SOMMEIL. Être chouchouté pendant 18 jours fait du bien au moral, mais les effets de la cure sur le psychisme sont aussi physiologiquesL’eau agit sur les mécanismes hormonaux de lutte contre le stress !

La cure permet de S’OCCUPER de soi comme des autres. Trois semaines loin de chez soi, cela aide Maryse à s’extraire de son quotidien et Gégé en profite pour achever son travail en instance. Protéger sa santé demande un peu d’attention à soi et du temps pour se faire plaisir. Deux heures de soins rend possible la découverte de la région (l’Ardèche), avec le soleil c’est encore mieux !

109 massage-relaxation-en-duoLa cure est un starter favorisant l’ACTIVITE PHYSIQUE, SOCIALE et CULTURELLE qui pratiquée régulièrement est non seulement bon pour la santé mais aussi pour le moral, notre corps produit d’endorphines, les hormones du bonheur ! Les activités les plus euphorisants au TOP 5 des remèdes de la cure : 1jogging et ballade-rando pour GG), 2-vélo, 3-natation et aquagym (pour Maryse), 4-ski de fond et (marche nordique pour GG), 5-entrainement cardio-training ou fitness pour Maryse. Ajoutes y quelques compléments alimentaires du terroir et l’apéro digestif du traditionnel pot d’accueil avec les curistes que l’on retrouvent chaque année.

109 Bon pour 1 massageAvec ton médecin, choisit la station thermale qui corresponde le mieux à ton affection, la taille de l’établissement, la région, le climat, tes activités de cure !

OUF ! ! ! ça fait du bien … atasantegege

[1] Le psoriasis et l’eczéma, des affections cruelles mais différentes et souvent confondus. À tort, puisqu’elles diffèrent complètement de par leur nature. Le psoriasis est une maladie chronique de la peau, récidivante et non contagieuse, caractérisée par l’apparition de plaques rouges et sèches à différents endroits du corps. Le psoriasis peut apparaître n’importe où sur le corps, mais on le retrouve plus fréquemment au cuir chevelu, sur les genoux, les coudes ou le torse

Les cellules de l’épiderme se renouvellent à un rythme six ou sept fois plus rapide que celui de la personne épargnée, provoquant leur accumulation sous forme de croûtes ou pellicules (que Maryse ne peut pas sentir !). Le psoriasis ne se guérit pas, il peut disparaître, mais l’éclipse n’est que temporaire. Les facteurs aggravants varient, de l’exposition à un air trop sec, à une consommation abusive d’alcool, en passant par une blessure à la peau, une infection, l’anxiété ou le stress. Cayenne, camomille allemande et aloès topiques, ou huiles de poisson ingérées peuvent diminuer démangeaisons, enflures et rougeurs.