Lynfo-108 FERIES …

MAISON de RETRAITE ou RETRAITE à la MAISON !

Et si on offrait à Gégé un coffret découverte !

Et si on offrait à Gégé un coffret découverte !

108 Crisebox-maison-retraiteLundi de Pentecôte[1] : Jour férié un peu particulier qualifié de « journée de solidarité envers les personnes âgées et/ou des personnes handicapées. Un vrai « bordel » depuis qu’il fut instauré suite à la canicule de 2013. Les fonds (2,5 milliards d’euros/an) d’un jour de 7 heures de travail gratuit ou 3,5h pour un mi-temps, devaient (en principe car se fut loin d’être le cas) rapporter gros  pour servir l’autonomie et plus précisément aux maisons de retraite. Mais ces dernières souffrent toujours d’un manque criant de personnel. 108 Je suis le nouvel infirmierActuellement si les salariés doivent toujours un jour de travail qui depuis n’est plus forcément ce lundi, les retraités imposables doivent également y contribuer ! Aller en maison de retraite, partir de chez soi n’est pas un choix facile … encore plus difficile lorsque l’on en connaît le prix à payer : 2 200 à 3 000 €/mois pour des prestations améliorées. 108 férié pour les vieux

L'argent ne fait pas le bonheur mais y contribue bien !

L’argent ne fait pas le bonheur mais y contribue bien !

Comparé avec un séjour à l’hôpital, c’est 4 à 5 fois moins cher, à la différence c’est qu’une journée à l’hôpital est presque entièrement remboursée par la Sécurité Sociale, MERCI le CNR[2] !

Mais partir en maison de retraite, ce n’est pas seulement quitter son domicile, ce que beaucoup ne comprennent pas, cette privation est plus forte que ce que l’on imagine. C’est surtout quitter et perdre sa liberté. Les personnes ont moins peur de la mort que de la privation de liberté engendrée par la fin de l’autonomie. 108 Maison-retraiteLa capacité à rester autonome est un prérequis pour conserver une image de soi. Quand on est plus autonome, on continue à vivre et à être quelqu’un ! La parole des seniors est souvent confisquée, elle est toujours un peu ridiculisée ! Le temps passe très vite, mais le souvenir ne s’éteint pas ! Ces personnes âgées que nous côtoyons étaient jeunes avant-hier et sont souvent restés les mêmes. 108 Que veut MamieOn peut penser qu’elles sont plus sages, mais non, elles sont pareilles ! Avec leurs impatiences et leurs envies. On change peu sauf que l’on acquière un peu plus d’expériences, de hauteur ! Une des questions que pose la vieillesse, c’est « qu’est-ce qu’on est après » la retraite, la vie sociale, en dehors de ce regard que les autres portent sur nous. Lorsqu’à la retraite, un senior se retrouve coupé des liens sociaux et professionnels, il s’interroge et la vie l’amène à se réinventer car il est perçu comme quelqu’un qui a été et non pas comme l’humain qui va être.108 C'est bien pire maman

La difficulté, l’âge venant, quand on est plus autonome est de continuer à vivre, à être quelqu’un, à témoigner du vieillissement et du temps qui passe ! « C’est au moment où nos forces diminuent de moitié que nos années comptent double » Tristan Maya »

108 Mieux-s-entendre-miniCet article emprunté à l’idée vraie ou fausse que l’on se fait des seniors ou que les séniors se font d’eux mêmes, est illustré avec humour par l’enquête « Coulons des jours heureux en maison de retraite » réalisée par un journaliste interrogeant des pensionnaires : Que faites-vous depuis que vous ne travaillez plus ? Moi, je fais de la photo, dit l’un. Moi, je jardine, ajoute l’autre. Moi, je fais de la recherche, explique un troisième. De la recherche ? Dans quel domaine ? demande t’il. Ça dépend : Je recherche ma canne, mes lunettes, mon sonotone, mon dentier … et par le tournage ci-dessous de deux vidéos-gag des années 60.

[1] Voici la question rouge du mois : Cette fête de la Pentecôte représente t-elle pour toi, autre chose qu’une longue fin de semaine suivi d’un lundi férié ?

[2] Le Conseil national de la Résistance souvent abrégé en Programme du CNR et intitulé « Les Jours Heureux », a adopté à l’unanimité en 1944 un plan complet de Sécurité Sociale, visant à « assurer à tous les citoyens des moyens d’existence, dans tous les cas où ils sont incapables de se le procurer par le travail ».

Ah, j’oubliais une vidéo du même genre sur la mémoire qui se fait la malle !

Lynfo-105 TU T’EN SOUVIENS ?

105-je blog donc je suisBEN NON ! je me rappelle seulement l’avoir noté sur mon agendas électronique.

Et oui, par moment, la mémoire nous joue des tours ! J’essaie bien d’écrire le plus possible ce dont il me faut me souvenir … je retranscris bien mes notes sur l’ordinateur qui me les retransmet sur mon téléphone avant un rdv en m’alertant 1 jo105-bluetoohur et 1 heure avant, par le système Bluetooth relié à mes deux oreillettes d’une couleur facile à repérer lorsque je ne sais plus ou je les ai posées … Bref, écouter, pouvoir bien entendre, s’entendre ou se faire entendre devient de plus en plus complexe ! « Écouter les autres, c’est encore la meilleure façon d’entendre ce qu’ils disent ».Rendez-vous des sciences_Mise en page 1.qxd

Non sans difficulté, j’ai dû renouveler mes « écouteurs » dont les réparations n’étaient plus possible et j’ai dû en acquérir deux autres pour 600 € (participations déduites de la complémentaire : 592 € et de la Sécu : 240 €) … Je ne suis pas prêt d’oublier les obstacles à franchir : le réseau Santéclair qui vous propose trois audioprothésistes pour obtenir le remboursement de la complémentaire puis faire le choix entre les trois devis pour bénéficier de la réduction la plus favorable et enfin exiger l’appareillage adapté à ma surdité qui ne soit pas la dernière nouveauté la plus onéreuse …105-on retient quoi

Mais l’électronique ne remplace pas toute la mémoire et si je reste malgré tout malentendant ! J’entends un peu mieux depuis mon appareillage obtenu avec la reconnaissance pour 10 ans de mon handicap par la MDPH … voir plus longtemps si j’entends encore en 2018 !!! 105 jaioubliecequejedevaisoublierJ’apprécie quand même les bienfaits de la science qui me permettent de souhaiter l’anniversaire d’un ami, d’un membre de la famille dont j’ai enregistré la date de naissance, de rappeler celle ou celui qui m’a laissé un n° de téléphone et message sur mon répondeur … Par mail c’est encore le mieux pour que je m’en souvienne ! Des progrès restent à faire pour augmenter la durée de charge des batteries, pour améliorer l’écoute lorsque plusieurs personnes s’expriment ensemble, pour faire baisser la surconsommation de nos factures EDF avant la COP28 … et à pour éviter d’entendre encore et toujours les vaines promesses de réduire le chômage.

105-Alzheimer et chomageToute cela pour constater que l’âge, les cures de chimio, un environnement bruyant … contribuent surement à la détérioration de l’audition. Malgré un agenda déjà bien chargé, j’ai donc d’accepter de participer à l‘atelier de convivialité et de jeux de mémoire que la ligue contre le cancer va inaugurer chez Léon . Il existe plein de petits « trucs » pour améliorer la mémoire, certes « Il y a à boire (*) et à manger (*) ! » mais chez Léon on est garanti d’avoir le meilleur menu !

Deux disciplines relaxantes pour maintenir sa mémoire : a. le yoga ou la méditation ; b. l’exercice physique Rien de tel que bouger pour accélérer l’afflux sanguin ! Toutes les activités physiques – la marche active, monter les escaliers, la danse… sont bonnes à prendre.

Trois plantes qui se complètent pour stimuler la mémoire : a. Le ginkgo biloba ; b. Le millepertuis ; c. Le curcuma. 105 vin pou oublier Quatre astuces pour entretenir la mémoire : a. Éviter alcool (*) et tabac, qui endommagent les neurones ; b. Soigner son sommeil. Attention notamment aux somnifères qui embrument le cerveau ! ; c. Faire travailler sa mémoire de toutes les façons possibles. En sortant de chez soi, en jouant, en lisant, en allant au cinéma, en entretenant des relations sociales ; 105-mémoire chocolatd. Bien se nourrir (*) en forçant notamment sur les flavonoïdes (2 tasses de thé vert quotidiennes). 105-Pas interets à oublierDe bons niveaux de vitamine B1 sont aussi nécessaires au fonctionnement de l’hippocampe. Elle se trouve dans le chocolat, les viandes, volailles, poissons, fruits et légumes secs, céréales complètes et levures.

SURVEILLER SON AUDITION PROTEGE D’ALZHEIMER – STIMULER SA MEMOIRE PRESERVE L’AUDITION

Sept astuces pour améliorer sa mémoire CLIC ici pour les connaître105 vieillesse et mémoire

Lynfo-104 ESPERANCE

104-jusqu'à900ans tu vivrasd’une vie en bonne Santé bien évidemment !

On peut faire dire un peu tout et n’importe quoi aux statistiques. L’espérance de vie aurait doublé dans les pays développés ces deux derniers siècles où le nombre de personnes âgées ne cesse d’augmenter. Des pays de tous les continents détiennent une espérance de vie supérieure à 80 ans, l’augmentation de l’âge moyen de vie est favorisée par l’amélioration du niveau de vie, l’hygiène et l’alimentation qui joue un rôle important. L’organisme vivant a le pouvoir de rétablir la santé si on lui donne les moyens et ces moyens ne passent pas toujours par la chimie ou le bistouri.

104-espérance de vie et retraiteQuelques réflexions : En France, l’espérance de vie en bonne santé a encore augmenté, celle de Gégé atteint désormais 78,7 ans et 85 ans pour Maryse. Mais le concept d’espérance de vie représente-t-il un quelconque intérêt si l’on n’est pas en bonne santé ? Ne sert-il pas de prétexte fallacieux à l’allongement de la durée du travail et à repousser l’âge de départ à la retraite ? Devons-nous tendre avec espoir vers un monde constitué de 20% de grabataires ?

104_vous finirez au PanthéonL’indicateur d’espérance de vie en bonne santé ou « année de vie en bonne santé » (AVBS) représente le nombre d’années en bonne santé qu’une personne peut s’attendre à vivre (à la naissance). Il combine des informations sur la population d’un âge spécifique en bonne ou mauvaise santé et des informations de mortalité. Il est aussi appelé « espérance de vie sans incapacité » (EVSI) c’est à dire le solde des années que l’on est censé vivre sans être limité dans ses activités quotidiennes y compris bénévoles (se déplacer, se nourrir, se vêtir, se distraire etc. … en l’absence d’incapacités).

104-espérance fait vivre jusqu'en 2020ON VOUDRAIT NOUS FAIRE CROIRE au nom d’une logique imparable qu’avec l’allongement de la durée de vie, il est indispensable de prolonger la durée du travail et donc de retarder l’âge de départ à la retraite pour “sauver” les régimes de retraite, gravement menacés, c’est à dire en limitant les cotisations patronales et la réduction des droits des retraités sous différentes formes. Ce raisonnement n’est pas le résultat de la seule hypocrisie, mais aussi de l’ignorance profonde des classes dirigeantes, aussi bien patronales que politiques, souvent incapables d’en mesurer la portée à moyen et long terme.

104-coupe budgétaireLA REALITE ! Il est indispensable de sortir des idées simplistes et d’aborder le sujet de la durée de vie, non seulement du point de vue de la santé publique, mais aussi de son incidence sur l’organisation du travail et sa durée. L’espérance de vie en France, a connu ses dix dernières années, une augmentation de près de 2 ans, pour les hommes comme pour les femmes, mais dans quel état ! Celles et ceux qui naissent  aujourd’hui, voient leur durée de vie s’allonger de 2 ans, mais dans le même temps, ils souffriront d’une durée d’incapacité augmentée de 2 ans et demi ! Depuis 2004, les quinquagénaires[1] ont gagné 1,5 année de vie … et perdu 2 ans de bonne santé. L’EVI régresse !

104_retraites-pas-en-arriereAujourd’hui, plus besoin d’être vieux pour souffrir de maladies liées à l’âge ou pour subir les assauts du handicap dans ses activités quotidiennes, au foyer comme au travail. Même si les progrès médicaux maintiennent plus longtemps en vie des personnes en mauvaise santé, les statistiques démontrent qu’en France, en moyenne, toutes les années de vie gagnées l’ont été avec des incapacités. Ces études connues, le COR[2] s’inquiète de la situation, la CNAMTS[3] considère que les actions de prévention menées actuellement permettraient d’endiguer le phénomène et les Syndicats dans leurs argumentaires lors des négociations nous alertent sur les conséquences néfastes du recul de l’âge de départ à la retraite. Certains Partis dénoncent la généralisation des politiques austéritaires avec la domination des intérêts financiers conduisant à la crise, à la récession qui s’étend et qui menace la paix. La précarité s’introduit de plus en plus dans notre vie.

104-espérance vie fumeurFaute d’affronter la finance, l’Europe austéritaire est incapable de résoudre les conséquences néfastes de la domination d’argent sur nos vies. Les derniers Gouvernements nous gratifient de promesses fallacieuses en prenant des décisions d’austérités, le MEDEF[4], fidèle à ses traditions, fait pareil et on comprend facilement pourquoi !

Quant au Corps Médical, actuellement plus préoccupé par la généralisation du “tiers payant” que par ce sujet, il reste impuissant face aux maladies de dégénérescence liées aux conditions de vie ou aux tares qu’elle génère trop souvent elle-même. Si la France est première pour l’espérance de vie en Europe, elle est seulement dixième pour l’EVSI, avec des affections qui la minent, bien identifiées : troubles musculo-squelettiques, troubles cardio-vasculaires, troubles respiratoires, dépression et anxiété, maladies neuro-dégénératives et les anti-inflammatoires n’ont pas pour vocation de guérir l’arthrose ! … Les principaux facteurs de risques, ceux qui sont bien connus, justifieraient une politique de santé agressive : tabac, alcool, Junk Food[5]L’écart d’espérance de vie entre les hommes et les femmes est de 6 ans dan l’UE, alors que l’EVSI atteint à peine une demi année.

Ceux qui se disent en bonne santé ne le sont pas forcément. Ce qui compte, ce n’est pas de gagner en années mais d’opter pour une bonne qualité de vie et d’être bien dans sa peau. A toi maintenant de me dire ce que tu en penses ! A ta santé : Gégé

« Son sourire (celui de Maryse) rallonge mon espérance de vie ! »

104_retraite, vie apès mort[1] Quinquagénaire : personne dont l’âge se situe entre 50 et 59 ans
[2] COR : Comité d’Orientation des Retraites
[3] CNAMTS : Caisse nationale de l’assurance maladie des travailleurs salariés
[4] MEDEF : Mouvement des entreprises de France
[5] JUNK FOOD : la malbouffe est la nourriture jugée mauvaise sur le plan diététique en raison notamment de sa faible valeur nutritive et de sa forte teneur en graisses ou en sucres. Les hamburgers, hot-dogs, frites, chips, sodas … en sont des archétypes.

lynfo-99 VIE D’ARTISTE

UN FACTOTUM HORS PAIR !99-élu brico de l'année99-Nesme Denis-Marc

… Un factotum est un homme à tout faire,  le « Barbier de Séville » était un factotum. Avec Maryse, nous avons la chance d’en connaître un qui est extraordinaire : il est mon frangin Denis (Marc est son nom d’artiste). Un NESME pluridisciplinaire, régisseur de son métier, pendant 37 ans à côtoyer les plus grands artistes tout au long de sa carrière d’organisateur de spectacles.

« A 16 ans, un peu par hasard, tu travailles pour le spectacle sur glace Holliday on Ice, en vendant des billets et en touchant un peu à la technique, par curiosité. Cet apprentissage dans ton métier se fait ensuite en tournées à travers toute la France avec le producteur Michel Algay jusqu’en 2013.

99-bricoleurLes premiers artistes gérés avec lui sont Léo Ferré, Serge Lama, Georges Brassens, Guy Lux et Roger Langeac, les Charlots, Annie Cordy. Georges Moustaki, Grégoire en passant par Arthur … Puis tu t’engages alors avec Neptune Show production et tu deviens alors le régisseur de Claude Barzotti, Anne Roumanoff et bien d’autres artistes … Pour lire la suite CLIC sur l’article du Progrès du 12/08/15.

Tu effectues ta dernière tournée avec la fin de carrière de Léo Ferré. Aujourd’hui bénévole, non seulement tu poursuis ton activité d’organisateur de spectacles et – ce qui est formidable – c’est d’avoir mis à notre service, et seulement en 48 heures chronos, tes compétences de monteur de cuisine « inspiration année 60 »  !

99-mari bricoÉlectricien, plombier, menuisier-ébéniste de formation … Denis tu es vraiment le bricoleur par excellence, un factotum hors pair ! Encore Merci pour ce complément d’activité de « soutien au spectacle vivant », encore un sacré service rendu à la famille … malgré ton agenda de rentrée bien chargé.

Tu seras, avec Coco et Lucie, l’un des premiers invités à la crémaillère de notre nouveau logement … dès que nous aurons terminé d’emménager !!!99-Ferry

Lynfo-89 JEUNES et ANCIENS

Carlos & Gégé à la Pizzaria

Carlos & Gégé à la Pizzaria

NOUVELLES RENCONTRES … rythmées … de BLAGUES 89 Anciens !

Son établissement scolaire a écopé d’une amende de 23 660 $ (17 000 €)

Son établissement scolaire a écopé d’une amende de 23 660 $ (17 000 €)

Bonjour Padré, je me pose une question : qu’est-ce qu’elle faisait comme métier, la Vierge Marie ? – Elle était mère de famille, mon petit Gégé ! – Alors pourquoi mettre son fils unique Jésus à la crèche, comme mes 5 frères, ma soeur et moi l’ont été ?

Deux Padrés discutent en marchant : – Crois-tu que nous verrons un jour le mariage des prêtres ? demande l’un.
L’autre de lui répondre : – Nous non, mais nos enfants, sûrement !89 Cene

Après avoir remarqué que dans bien des salles à manger, les brésiliens accrochent au mur, un tableau représentant la cène, la question se posa de savoir pourquoi n’y figure aucun africain et aucun japonais ! La réponse est simple : le black a été garer la voiture et quant au japonais, il prend la photo !89 Music_port (Lire la suite dans Lynfo n°90)

 89 Bateau

Gégé présenté par Carlos sur Canal 42

Gégé présenté par Carlos sur Canal 42

Lynfo-88 VISITE sur l’île

88 CathédraleDE FETES EN FIESTAS JUSQU’AU FIN FOND DE L’AMAZONIE (clic pour la music>http://letras.mus.br/dunga/1293284/

Si la région du Nord, reste mal connue et quasiment exclue des routes touristiques traditionnelles, les fêtes et coutumes populaires n’en demeurent pas moins impressionnantes de part leurs fondements religieux, liés au catholicisme ou aux cultes afro-brésiliens. La manifestation nocturne la plus importante à laquelle j’ai participé, est celle dévolue à la Vierge de Nazareth implorée pour résoudre les problèmes de santé, de logement ou d’emploi. 88 construire

Les sans-toit brésiliens ont été entendu et mis fin à leur mouvement lancé contre la tenue du mondial, après avoir obtenu gain de cause et négocié avec le gouvernement la construction d’un programme de logements sociaux baptisé « ma maison, ma vie« .

Les festivités organisées par les communautés rencontrées sont en effet très imprégnées de la religion et des Saints patrons qu’elles honorent lors de célébrations et de processions de l’église … par des chants rythmés et avec une gaieté exubérante, vêtues d’un tee-shirt coloré à son effigie. Une attention particulière est réservée aux petits enfants en fin de célébration où le Padré Carlos leur offre sa spécialité : un spectacle de marionnettes et un biscuit. (Clic pour la vidéo MVI_0455.MOV

86 MaiauataAprès des kilomètres sur une route toute droite à moitié asphaltée, parsemée de coupe-vitesse mortels et de nids de poules tout aussi dangereux  … nous débouchons sur une piste défoncée – voire impraticable dès la saison des pluies – où il nous faut céder le passage à trois camions bloqués sur un pont de planches disjointes88 piste & pontEnfin c’est le bout du chemin et après avoir accéder à un embarcadère il nous faut escalader un bateau de pèche avec à son bord toutes celles et ceux qui, comme nous, se rendent à la fête de l’autre coté du fleuve. 88 ChapelleUne fois débarqués commence alors la fiesta, accueillis par des « Indiens » du nom octroyé par les premiers colons qui pensaient avoir découvert les Indes.

88 repas plageDe retour, pause déjeuné au grand hôtel de la plage, curiosité perchée dans les arbres et … l’occasion de me rafraichir dans le fleuve. (Lire la suite dans Lynfo n°89)

88 Hôtel dans arbres

Lynfo-77 L’ARBRE de Mambré

A LA RECHERCHE DE SES RACINES !

Il était une fois … un couple de négociants qui eut beaucoup d’enfants 77-photo_cousinade

En l’an de grâce 1909, Pierre NESME, âgé de 28 ans, né aux Eperons en Rhône Alpes, se marie avec Annette Gauthier, âgée de 19 ans, née à Lyon 3ème.

Tous deux tenaient une petite épicerie-market, située 153 rue Garibaldi dans le 3ème arrondissement de Lyon, à l’angle de la rue Paul Bert, la même ou fut construit le quartier de La Part-Dieu et son plus grand centre commercial européen.

Chacun des huit enfants nés de cette union, à peine baptisé, fut mis en nourrice dès les premiers jours de sa naissance. Chaque fois, un parent habitant les monts du Beaujolais-vert, venait récupérer le nouveau-né dans une cagette de légumes, pour repartir en micheline puis dans une charrette à bras, jusqu’à Chénelette où il était élevé soit placé dans une ferme des alentours.

A l’âge de six, l’enfant revenait au foyer familial pour aider à l’épicerie … pour terminer sa scolarité … rentrer en apprentissage … dans les ordres … ou partir au service militaire.

… Suite à la prochaine cousinade … en l’an de grâce 2015 ?

A toi maintenant de parachever cette biographie de la famille (si possible en une vingtaine de ligne et avec une photo) avec des anecdotes dont tu te souviens de la vie de tes parents, grands parents ou arrière grands parents.

Fais-moi part du résultat de ta recherche qui pourra si tu le souhaites, compléter la généalogie de la famille tenue par Vincent et Aurélie Nesme.  CLIC sur cette première contribution >L’arbre à 8 branches